Existe uma maneira de diminuir a cólica menstrual? Milhares de mulheres fazem estas perguntas todos os dias. A cólica pode ser primária ou secundária. Na primária, ela já aparece desde a primeira menstruação e é de natureza do organismo feminino. Já a cólica secundária pode ter como causa doenças como a endometriose ou ainda inflações pélvicas…
Quem trabalha no escritório sentado em uma cadeira sabe que no final do dia parece que tomou uma surra de tanta dor no corpo. Se isso acontece com você, então vai gostar de conhecer esses 12 alongamentos para fazer no escritório em 15 minutos, são alongamentos para reduzir fadiga e evitar danos, que você pode fazer quando…
De vez em quando aparecem emails espalhando boatos ou hoax para deixarem as pessoas desesperadas. Um destes emails falava justamente que guardar água em garrafas plásticas na geladeira pode causar câncer pois a garrafa teria dioxina que pode passar para a água. Outro email falava que se esquentasse comida no microondas em potes plásticos a…
Existem benefícios da banana para saúde? A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo. É ideal para quem quer um lanche rápido e saudável. Também pode se transformar em bolos e doces maravilhosos. Neste post vamos listar alguns benefícios dessa fruta tão famosa no Brasil. Veja e entenda como é importante consumi-la diariamente….
É verdade que chiclete engolido fica no estômago por anos? Todo mundo quando criança já deve ter escutado os pais falando para não engolir o chiclete que estamos mascando, pois o chiclete ficará um tempão dentro da nossa barriga, se acumulando. Mas será que isso é verdade mesmo ou é um mito que persiste por…
Gases é sinal de digestão ruim? Muitas pessoas têm gases após as refeições e pensam logo que estão com problemas de saúde, principalmente quando outras pessoas na mesma casa fazem a mesma refeição e não sofrem do problema. É verdade que ter gases é sinal de problema de saúde? A digestão de quem tem muitos…
Quais máscaras são melhores para se proteger da Covid-19? Um estudo que será publicado no Journal of General Internal Medicine mostrou que poucas partículas são transmitidas quando as pessoas usam máscara para cobrir a boca e o nariz. A máscara protege tanto a pessoa quanto as pessoas à sua volta. Além de proteger para não…
Você conhece os benefícios da natação para a saúde? Está pensando em praticar natação para melhorar a qualidade de vida? Pois saiba que ela é uma ótima opção para sua aptidão cardiovascular, para alívio do estresse, para reduzir o risco de pressão arterial alta e muito mais. Neste post falaremos um pouco sobre a natação…
Existem remédios que não devem ser tomados com leite ou isso é um mito? Tem algum problema eu tomar o paracetamol com um copo de leite ao invés de água? Neste post explicaremos um pouco sobre medicamentos misturados com leite, se pode ocorrer alguma reação e quais remédios evitar tomar com leite. Remédios que não…
Probióticos fazem bem para saúde? Os benefícios são mesmo comprovados cientificamente para algumas condições de saúde ou são apenas suposições sem comprovação científica? Será que eles podem causar algum malefício? Neste post falaremos um pouco sobre os probióticos. O que são os probióticos? Os probióticos são microrganismos vivos encontrados em iogurtes e outros alimentos fermentados,…