Tipos de Frutas – Cítricas e Não-Cítricas



Quais são as Frutas Cítricas? Lista Frutas Ácidas, Não-Ácidas

Está com aquela azia e não sabe qual fruta pode comer? Se comer uma fruta cítrica (fruta ácida) sua azia iria piorar? Então confira agora as listas com as frutas cítricas e com outros tipos de fruta para tirar sua dúvida.

As frutas cítricas (citrinos) são as que pertencem ao gênero Citrus. Essas frutas são consideradas frutas ácidas (proibidas para quem está com azia), veja a lista com algumas delas:

  • abacaxi
  • caju
  • tangerina (mexerica)
  • jabuticaba
  • laranja
  • limão
  • romã
  • nêspera
  • ameixa
  • cidra
  • lima
  • marmelo
  • acerola

Temos ainda as frutas semi-ácidas:

  • caqui
  • maçã
  • maracujá
  • manga
  • goiaba
  • pêra
  • pêssego
  • uva
  • morango
  • carambola

As frutas indicadas para combater a azia são: maçã, pêra, melão, melancia e banana. ATENÇÃO! O leite não corta a azia, ele apenas neutraliza por um tempo a sensação de mal estar, mas depois que o efeito do leite passa a azia volta.

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Frutas Doces:

  • banana
  • figo
  • mamão
  • tâmara
  • cana-de-açúcar

Frutas Oleaginosas (frutas com gorduras saudáveis, as gorduras insaturadas como ácidos graxos monoinsaturadas e poliinsaturadas. São muito boas para diminuir o LDL-coleterol (colesterol ruim) e aumentar o HDL-colesterol (colesterol bom), prevenindo as doenças cardiovasculares. Devem ser consumidas moderadamente devido ao alto teor calórico):

  • abacate
  • amêndoa
  • castanhas
  • côco
  • nozes
  • azeitona
  • avelã

E por último as frutas hídricas:

  • melancia
  • melão

Não tome remédios sem acompanhamento médico!





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Comentários

  1. bruna - 01/09/2013 @ 9:49 pm

    tenho gastrite que sucos posso tomar e muito obrigado pelas as dicas

    • RainyDays - 02/09/2013 @ 6:11 pm

      No caso da gastrite não é aconselhável comer frutas cítricas (limão, morango, acerola, kiwi, abacaxi, laranja etc). O recomendado é dar preferência para frutas como banana, maçã e mamão.

  2. dina - 12/02/2013 @ 9:30 pm

    sinto dor no peito ja fiz o exame de teste esfoço e nao deu nada mais continuo sentindo dor porque

    • RainyDays - 13/02/2013 @ 10:44 am

      Oi Dina
      É melhor você procurar seu médico e conversar com ele. Dor no peito é uma coisa que não se brinca.

  3. RainyDays - 14/10/2012 @ 4:53 pm

    O que é indicado pela maioria dos médicos é descartar qualquer fruta ácida, como laranja, limão, kiwi e acerola.
    As mais indicadas para quem tem gastrite são a banana, maçã e mamão.

    Lembre-se sempre de consultar um médico para saber a gravidade do seu caso.

  4. Marlene Tenório Oliveira - 13/07/2012 @ 9:09 pm

    Obrigada por tantas informações sobre as frutas.Adorei. Tenho gastrite e sofro com aftas. Acho que deve ser a alimentação. Marlene. Piauí.

  5. Solange Rego - 24/05/2012 @ 9:56 am

    Tenho gastrite, sinto muita azia, muita dor de cabeça e tontura o que faço ?

  6. Yuri - 26/12/2011 @ 11:13 am

    queria saber se noni é fruta acida? tenho gastrite e não posso comer frutas acidas! e fiquei sabendo que o noni é um ótimo remédio para a gastrite!

  7. Jorge - 27/10/2010 @ 7:16 pm

    Quais as frutas recomendadas para quem esta amamentando?

  8. José Carlos - 23/10/2010 @ 7:24 pm

    A fruta cupuaçu é citrica?

  9. maria clara - 01/10/2010 @ 11:47 am

    muito obrigada por mim ensinar isso sobre as frutas cítricasvou fazer um trabalho na feira de ciecias sobre as frutas e me ajudou bastante

  10. angelita marcos - 18/07/2010 @ 6:58 pm

    meu medico me mandou comer bastante frutas citricas pois tenho pedras nos rins…..

  11. Magnolia - 07/07/2010 @ 5:50 am

    estou com esofagite.Qual a dieta que devo fazer.

  12. Jhymi D' Misinh - 05/07/2010 @ 8:34 am

    Estou precisando curar feridas

  13. Pamela Martins - 25/05/2010 @ 11:05 am

    ooi, tenho gastrite nervosa, intão é dificil as coisas que posso ingerir, mais adoooro frutras citricas e acidas, mais não posso comer por ter a doença.. e quais as frutas que você me indicaria comer, sem serem acidas ou citricas (nao afetando a minha gastrite)?

    • RainyDays - 25/05/2010 @ 2:46 pm

      Eu também tenho gastrite nervosa, e o aconselhável para quem tem gastrite é comer frutas como melão, mamão, banana, abacate, pêra, maçã (frutas não ácidas). Evite comer frutas ácidas como abacaxi, limão, morango etc.
      Abs

  14. Ana Luiza - 05/05/2010 @ 6:35 pm

    quando estamos de mal estar qual fruta devemos comer e qual não devemos comer….. obrigada

  15. valdecio - 04/04/2010 @ 2:13 pm

    fiz exame endoscopia e deu gastrite e bacteria,gostaria de saber qual alimento posso comer ou qual fruta.

  16. sandoval - 29/03/2010 @ 6:22 pm

    Boa noite

    tenho pangastrite e a famosa bactéria H. pylori. Preciso saber qual frutas e alimentos posso come, já estou sendo medicado e comecei um tratamento que vai dura 21 dias.

  17. maria celia - 28/03/2010 @ 7:51 am

    oi, marido passou mal do estomago,foi no médico,e o mesmo passou um remedio(pantoprazol) pra ele tomar e falou pra ele não comer nada acido. quero saber que frutas ele pode comer. obrigada

  18. jane - 19/03/2010 @ 5:40 am

    Quero saber que tipo de frutas são;a pinha,graviola e o saputí.

  19. BRUNO RICARDO SANTOS - 18/03/2010 @ 9:58 am

    olá,uma vez fiz um exame de endoscopia digestiva c/ pesquisa e deu pan-gastrite mais a bactéria h-pyírore . fiz o tratamento,tomei o remédio correto e matei a bactéria.hoje sinto os mesmos sintomas. seria muito grato se pudesse saber quais as frutas que que eu poderia comer sem prejudicar meu estômago. quais as frutas totalmente não ácida?

  20. Mary santos - 17/03/2010 @ 5:15 pm

    Gostei mtmtmt das diicaaas!

  21. erivaldo vicente - 01/03/2010 @ 2:21 pm

    tenho refluxo qual frutas posso comer e qual tipo de sucos posso beber ? já que não posso tomar refrigerante ! essa doença tem cura ?

    • CAMILY - 18/05/2012 @ 4:36 pm

      sucos naturais ou seja feitos das fruta e na hora LAVAI UMAS DICAS
      COUVE COM CENOURA (da com laranja também)
      ALMEIRÃO COM LARANJA (com cenoura também dá)

      É FÁCIL É SÓ INVENTAR

      TOMARA QUE ESTEJA AJUDANDO

  22. nelia da costa - 27/02/2010 @ 2:37 pm

    Depois que me operei de vesícula adquiri uma bactéria e fiquei com refluxo,o médico passou uma dieta p/mim mais eu fico em dúvida o que é frutas ácidas e não ácidas? e também oque comer? quais os legumes ,verdura e hortaliças que posso comer? por favor me ajude… ok muito agradecida.

  23. alessandra dezan scu - 20/02/2010 @ 3:28 pm

    Minha tem 10 meses , e tem refluxo oculto.Faz 6 meses que faz tratamento e é aconselhavel eu dando os medicamentos , dar sucos com frutas acidas.

    Quais as frutas que devo dar sem receio?

  24. Magno Marinho - 09/02/2010 @ 3:26 pm

    Tenho gastrite crônica e a famosa bactéria H. pylori devido a esse problema na falta de uma alimentação adequada meu nível de hemoglobina diminuiu muito,por isso gostaria de saber quais são os alimentos que devo consumir sem prejudicar o estômago e a que aumente também o nível de hemoglobina…agradeço a atenção e aguardarei respostas!

  25. Janice Maria - 07/02/2010 @ 5:50 am

    Tenho refluxo,,além de não comer frutas ácidas, e nada de açúcar. Quais frutas devo comer. Também gostaria de saber, se posso consumir: graviola e laranja mimo. Janice Maria

    • Sonia - 17/05/2013 @ 4:31 pm

      Tenho gastrite crônica e muitos gases; Fui ao gastro e ele me disse tenho de comer somente frutas não cítricas, gostaria de saber quais são. A laranja serra d’água é uma fruta cítrica? Aguardo resposta

  26. Gleicy Araújo - 06/02/2010 @ 5:49 pm

    Meu esposo esta com pedras na visícula, gostaria de saber quais frutas, verduras, legumes e tipos de comidas adequadas para esse problema.

    GRATA!

  27. joana martins da cos - 18/01/2010 @ 4:00 pm

    Tenho Hérnia de Hiato: o que posso comer? o que não devo comer?

  28. amanda - 05/01/2010 @ 10:16 am

    eu qriia saaber se as frutas sitricas sao bananas e uvas?

  29. Welington Luis de Je - 30/12/2009 @ 5:44 pm

    Tenho gastrite cronica, sei que não devo comer frutas citricas, e quanto verduras e legumes, quais são adequadas para uma boa alimentação, sem prejudicar meu estômago

  30. Clara - 07/11/2009 @ 7:29 pm

    estou tendo azia, e gostaria também de saber se posso tomar apenas sucos de banana , melao e melancia! Desculpe-me o encomodo mas estou interessada e tenho tido esses sintomas e ja estou canssada de tanto chá ,pois é unica coisa que minha mae me deixa comer , ja bebi coca e nao me deu dores ,posso continuar tomando? GRATA!!

  31. Clara - 07/11/2009 @ 7:25 pm

    Desde começaram os sintomas de azia , tenho tido diarreia , gostaria muito de saber se isso é comum, e o que causa esses sintomas !! Desde ja grato !

  32. Marcolino - 30/10/2009 @ 12:43 pm

    Tenho esofagite gostaria de saber quais frutas posso comer

  33. sandra - 27/10/2009 @ 2:08 pm

    Tenho gastrite nervosa,queria saber quais frutas não posso comer…Fico em dúvidas em relação a isso…desde já agradeço…

  34. Gilnete de Oliveira - 26/10/2009 @ 9:40 am

    Quero saber que frutas eu posso comer pois tenho enxaqueca?

    Desde já obrigada!

  35. Stella Apolinario - 29/09/2009 @ 9:51 am

    A graviola é considerada Fruta Cítrica?. Se não em que grupo ela se enquadra?

    • VANESSA(NUTRICAO) - 02/10/2010 @ 4:51 pm

      ELA SE ENQUADRA NAS FRUTAS SEMI-CITRICAS POIS TEM UM POUCO DE ACIDO

  36. franciny - 19/09/2009 @ 2:53 pm

    tenho hernia de hiato e esofatite lasiva que fruta que posso comer

  37. Ivone Lucia Louren&c - 15/09/2009 @ 2:39 pm

    Sofro demais com áftas e por isso não posso conssumir frutas cítricas, qual devo comer?

    • luzinha - 22/10/2010 @ 12:06 am

      melancia banana melão e pera

  38. nivea angelone - 31/08/2009 @ 10:24 am

    estou com refluxo ,além de não poder com frutas ácidas não posso com nada com muito açúcar.Quais frutas devo comer

  39. JANILDES BENITH DE C - 18/07/2009 @ 12:52 pm

    TENHO HÉRNIA DE HIATO NO ESTOMAGO, NÃO POSSO CONSUMIR FRUTAS CÍTRICAS,

    GOSTARIA DE SABER QUAIS SÃO AS FRUTAS NÃO CÍTRICAS Para CONSUMIR.

    DESDE JA ,GRATA

    JANILDES

  40. renato marques pinho - 30/06/2009 @ 5:22 pm

    quero saber ae algumas dessas frutas vas mal para enxaqueca??por favor passo muito mau com essa dor

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