Tipos de Frutas – Cítricas e Não-Cítricas


Quais são as Frutas Cítricas? Lista Frutas Ácidas, Não-Ácidas

Está com aquela azia e não sabe qual fruta pode comer? Se comer uma fruta cítrica (fruta ácida) sua azia iria piorar? Então confira agora as listas com as frutas cítricas e com outros tipos de fruta para tirar sua dúvida.

As frutas cítricas (citrinos) são as que pertencem ao gênero Citrus. Essas frutas são consideradas frutas ácidas (proibidas para quem está com azia), veja a lista com algumas delas:

  • abacaxi
  • caju
  • tangerina (mexerica)
  • jabuticaba
  • laranja
  • limão
  • romã
  • nêspera
  • ameixa
  • cidra
  • lima
  • marmelo
  • acerola

Temos ainda as frutas semi-ácidas:

  • caqui
  • maçã
  • maracujá
  • manga
  • goiaba
  • pêra
  • pêssego
  • uva
  • morango
  • carambola

As frutas indicadas para combater a azia são: maçã, pêra, melão, melancia e banana. ATENÇÃO! O leite não corta a azia, ele apenas neutraliza por um tempo a sensação de mal estar, mas depois que o efeito do leite passa a azia volta.





Frutas Doces:

  • banana
  • figo
  • mamão
  • tâmara
  • cana-de-açúcar

Frutas Oleaginosas (frutas com gorduras saudáveis, as gorduras insaturadas como ácidos graxos monoinsaturadas e poliinsaturadas. São muito boas para diminuir o LDL-coleterol (colesterol ruim) e aumentar o HDL-colesterol (colesterol bom), prevenindo as doenças cardiovasculares. Devem ser consumidas moderadamente devido ao alto teor calórico):

  • abacate
  • amêndoa
  • castanhas
  • côco
  • nozes
  • azeitona
  • avelã

E por último as frutas hídricas:

  • melancia
  • melão

Não tome remédios sem acompanhamento médico!

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47 Comentários

  1. bruna 01/09/2013
    • RainyDays 02/09/2013
  2. dina 12/02/2013
    • RainyDays 13/02/2013
  3. RainyDays 14/10/2012
  4. Solange Rego 24/05/2012
  5. Yuri 26/12/2011
  6. Jorge 27/10/2010
  7. José Carlos 23/10/2010
  8. maria clara 01/10/2010
  9. angelita marcos 18/07/2010
  10. Magnolia 07/07/2010
  11. Jhymi D' Misinh 05/07/2010
  12. Pamela Martins 25/05/2010
    • RainyDays 25/05/2010
  13. Ana Luiza 05/05/2010
  14. Pingback: Bebidas para diminuir a fome 04/05/2010
  15. valdecio 04/04/2010
  16. sandoval 29/03/2010
  17. maria celia 28/03/2010
  18. jane 19/03/2010
  19. BRUNO RICARDO SANTOS 18/03/2010
  20. Mary santos 17/03/2010
  21. erivaldo vicente 01/03/2010
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  24. Magno Marinho 09/02/2010
  25. Janice Maria 07/02/2010
    • Sonia 17/05/2013
  26. Gleicy Araújo 06/02/2010
  27. joana martins da cos 18/01/2010
  28. amanda 05/01/2010
  29. Welington Luis de Je 30/12/2009
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  31. Clara 07/11/2009
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  35. Stella Apolinario 29/09/2009
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  36. franciny 19/09/2009
  37. Ivone Lucia Louren&c 15/09/2009
    • luzinha 22/10/2010
  38. nivea angelone 31/08/2009
  39. JANILDES BENITH DE C 18/07/2009