Saúde e Beleza

Benefícios do cravo da índia para a saúde


O cravo da índia é uma árvore presente em algumas parte do mundo como na Indonésia, Madagascar e Granada. Provavelmente, aqui no Brasil você nunca viu a árvore de perto, mas com certeza já deve ter visto ou usado o botão proveniente da flor, chamado cravo. Hoje iremos mostrar para vocês quais os principais benefícios do cravo da índia para a saúde, esta especiaria tão comum nas receitas, mas que muita gente ainda não conhece seus benefícios.

Os principais benefícios do cravo da índia para a saúde

Benefícios do cravo da índia para a saúde

Benefícios do cravo da índia para a saúde

A quantidade de benefícios do cravo da índia que você pode obter são muitos. É uma especiaria rica em propriedades antissépticas, antibacterianas, analgésicas e anti-inflamatórias. Veja o bem que ele pode fazer para você.

Ajuda a diminuir o mau hálito

O cravo da índia funciona como um antisséptico natural, matando algumas das bactérias presentes na boca que acabam causando o mau hálito. Basta que a pessoa faça gargarejo com chá de cravo duas vezes por dia ou então se for do agrado, masque alguns cravos por alguns minutos. Ele ainda pode ajudar a amenizar inflamações e dores na gengiva.

Alivia sintomas de dores de garganta

As propriedades antivirais e antibacterianas do cravo da índia são influentes para aliviar dores de garganta e pequenas inflamações. O chá quente ainda pode ajudar na redução da febre.

Analgésico natural

Se você não gosta de tomar analgésicos para qualquer dor simples, o chá de cravo da índia pode ser muito útil uma vez que ele já se mostrou eficiente para aliviar dores como as da cólica menstrual, dores de cabeça, dores de dente, dentre outras.

Promove uma boa digestão

O cravo possui propriedades que incentivam a produção de enzimas utilizadas na digestão, evitando assim o acúmulo de gases e dores estomacais causadas pela má digestão.

Combate o colesterol ruim

O cravo da índia também possui propriedades que ajudam a amenizar o colesterol ruim do sangue, evitando problemas coronarianos.

Alívio para condições respiratórias

O cravo é um ótimo expectorante natural. Suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias também são muito eficientes no combate a tosses, asmas e outros problemas respiratórios.

Diminui o estresse

O chá de cravo da índia pode funcionar como um ótimo calmante natural, pois proporciona relaxamento muscular.

Ameniza os efeitos da acne

O óleo de cravo é um ótimo aliado para aliviar os efeitos da acne e remover as manchas provocadas pela mesma.

Melhora a saúde das unhas

Aplicar o óleo de cravo diretamente nas unhas elimina as bactérias e fungos que podem causar a micose.

Como utilizar o cravo da índia?

Você pode consumir o cravo da índia em receitas culinárias (na forma in natura ou em pó), mas as mais comuns são através de chás e também do óleo de cravo. Este último pode ser encontrado em farmácias e não custa muito caro. Aproveite e veja algumas receitas com cravo da índia que você pode preparar em casa.

Existe alguma contra-indicação para o uso do cravo da índia?

Mulheres grávidas devem ter uma atenção especial e pessoas com alergia a especiaria. Em caso de dúvidas, sempre consulte um médico da sua confiança para saber mais informações.

Agora que você já conhece alguns dos vários benefícios do cravo da índia para a saúde, que tal incluir o cravo da índia nas suas receitas e ganhar mais saúde?

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