O que é Síndrome de Burnout, quais sintomas?

O que é Síndrome de Burnout, quais sintomas?

O que é Síndrome de Burnout? A Síndrome de Burnout entrou na Classificação Internacional de Doenças (CID-11) da Organização Mundial da Saúde, e é uma síndrome psicológica (distúrbio psíquico) que surge como resposta ao estresse crônico sofrido no trabalho. Ela pode causar terrível exaustão, esgotamento e outros problemas de saúde. Mais quais os sintomas deste…

Suplemento de vitamina C previne contra gripe? Mito ou verdade

Suplemento de vitamina C previne contra gripe? Mito ou verdade

Suplemento de vitamina C previne contra gripe e resfriado? Muitas pessoas até hoje tomam vitamina C efervescente, em cápsula e outros tipos de suplementos, pois acreditam que assim estarão se protegendo contra gripes e resfriados, principalmente no inverno. Mas será que isso é verdade ou é mito? Será que tomar suplemento de vitamina C todos…

Melhores exercícios para controlar obesidade

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Quais os melhores exercícios para controlar obesidade? Estudos já mostraram que a obesidade tem contribuição genética. Algumas pessoas têm sim mais predisposição para engordar do que outras. Agora realizaram um estudo com 18 mil pessoas para identificar os exercícios mais eficazes para deter esta doença crônica, a seguir falaremos sobre eles. Melhores exercícios para controlar…