Gases é sinal de digestão ruim?

Como eliminar e diminuir gases intestinais

Gases é sinal de digestão ruim? Muitas pessoas têm gases após as refeições e pensam logo que estão com problemas de saúde, principalmente quando outras pessoas na mesma casa fazem a mesma refeição e não sofrem do problema. É verdade que ter gases é sinal de problema de saúde? A digestão de quem tem muitos … Leia mais

Benefícios da ameixa para a saúde

Benefícios para saúde, alimentação

Existem benefícios da ameixa para a saúde? A ameixa é uma fruta que vem sendo submetida a vários estudos e tem mostrado propriedades que promovem a saúde. Alguns resultados encontrados foram que ela tem características anti-inflamatórias, antioxidantes e pode ajudar à memória. Neste post falaremos um pouco sobre as propriedades da ameixa, suas vitaminas e … Leia mais

Benefícios da castanha do pará para a saúde

Benefícios da castanha do pará para a saúde

Existem benefícios da castanha do pará para a saúde? Está pensando em comer castanha do pará e gostaria de conhecer as propriedades desta castanha brasileira que faz sucesso no mundo todo? Neste post falaremos um pouco sobre os benefícios desta castanha, um fruto seco que é altamente nutritivo. Nutrientes da castanha do pará que são … Leia mais

Os mais importantes benefícios de uma alimentação saudável

Para um bom funcionamento do organismo, todos os seres vivos necessitam de uma alimentação equilibrada, se alimentar é um ponto fundamental da nossa sobrevivência e qualidade de vida. Além de uma qualidade de vida melhor, uma boa alimentação traz inúmeros benefícios para a saúde, como o controle do peso, melhora na memória, aumento do rendimento … Leia mais

Quais máscaras são melhores para se proteger da Covid-19

Quais máscaras são melhores para se proteger da Covid-19

Quais máscaras são melhores para se proteger da Covid-19? Um estudo que será publicado no Journal of General Internal Medicine mostrou que poucas partículas são transmitidas quando as pessoas usam máscara para cobrir a boca e o nariz. A máscara protege tanto a pessoa quanto as pessoas à sua volta. Além de proteger para não … Leia mais

Benefícios da pipoca para saúde

Benefícios da pipoca para saúde

Existem benefícios da pipoca para saúde? Elas são mesmo saudáveis ou isso é mentira para vender pipoca? Pipoca de micro-ondas dá no mesmo que fazer em casa? Neste post falaremos um pouco sobre a pipoca, sua composição e qual tipo de pipoca é considerada saudável. Existem benefícios da pipoca para saúde? É verdade que a … Leia mais

Dicas para reduzir o consumo de fast food

Dicas para reduzir o consumo de fast food

Tem consumido muita comida porcaria e gostaria de parar? Neste post daremos algumas dicas para reduzir o consumo de fast food. São dicas para tentar controlar esse vício, pois essas comidas são criadas justamente para deixar os consumidores viciados sempre querendo mais. Muitas pessoas não acreditam, mas os fabricantes de alimentos criam essas fast food … Leia mais

Benefícios da natação para a saúde

Benefícios da natação para a saúde

Você conhece os benefícios da natação para a saúde? Está pensando em praticar natação para melhorar a qualidade de vida? Pois saiba que ela é uma ótima opção para sua aptidão cardiovascular, para alívio do estresse, para reduzir o risco de pressão arterial alta e muito mais. Neste post falaremos um pouco sobre a natação … Leia mais

Erva de São João interações medicamentosas

Erva de São João interações e contraindicações

Erva de São João interações medicamentosas e contraindicações, quais são? Está pensando em tomar esta planta medicinal e gostaria de saber se pode causar algum revertério com medicamento que já usa? Neste post explicamos um pouco sobre a Erva de São João (Hypericum perforatum L.), suas interações com outros medicamentos e se pode tomar bebida alcoólica … Leia mais

Quais alimentos ricos em lipídios e saudáveis?

Quais alimentos ricos em lipídios e saudáveis?

Está precisando saber quais alimentos ricos em lipídios que são saudáveis? Fez exame de sangue e deu que está com níveis elevados de lipídios no sangue? A dislipidemia como é chamada, é um distúrbio lipídico que pode ser revertido com a mudança de estilo de vida. Neste post falaremos um pouco sobre os lipídios e … Leia mais