Como parar de roer unhas?


Como parar de roer unhas? O hábito de roer as unhas se chama onicofagia e ela pode ser causada por estresse, ansiedade ou simplesmente, pode ser um hábito condicionado como, por exemplo, o de coçar o nariz.

É um hábito que deve ser tratado, uma vez que pedaços de unhas podem atingir órgãos e também com as feridas que podem vir a surgir nas unhas, elas se tornam uma porta de entrada para bactérias que podem causar danos graves para qualquer pessoa.

Por isso, reunimos neste post algumas dicas que podem te ajudar a parar de roer unhas definitivamente e assim voltar a ter mãos bonitas e bem cuidadas.

Como parar de roer unhas definitivamente

Tente identificar o que te faz roer as unhas

É uma situação de estresse, algo que acontece na escola? No trabalho? A primeira coisa que você deve fazer é identificar o que te faz roer as unhas, para começar a combater o problema. Desta forma, ao evitar estas situações de estresse, a tendência é que suas unhas não sofram tanto.

Como parar de roer unhas definitivamente
Como parar de roer unhas definitivamente

Procure fazer as unhas toda semana

Geralmente ao ver as unhas tratadas e bem feitas, a pessoa não vai querer ver aquele trabalho todo indo embora.

Faça hidratação nas unhas e cutículas

Se você acha que suas unhas estão muito fracas, não hesite em procurar um dermatologista para ter um tratamento personalizado.

Tenha sempre uma lixa em mãos

Basta uma unha quebrar, que a vontade de roer volta a todo vapor.

Não coloque unhas postiças

Pelo menos enquanto suas unhas estiverem muito fracas. Faça apenas o cuidado semanal com sua manicure.

Use acessórios próprios

Ao frequentar a manicure, lembre-se de usar somente os seus acessórios como alicate, cortador de unha, palitinho de laranjeira. Por mais que as manicures prometam esterilizar todo o material, não confie. Desta forma você evita principalmente as micoses, que são um problemão não só para quem tem unhas fracas.

Chiclete!

Tenha sempre um chiclete ou uma bala da bolsa e use sempre que estiver com vontade de roer as unhas. Pode não ser um método muito saudável, mas vai ajudar a chegar no seu objetivo.

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Possui mais alguma dica para quem quer parar de roer as unhas de vez? Compartilhe conosco na área de comentários.

12 comentários em “Como parar de roer unhas?”

  1. Ola , me chamo Fernando e tenho 28 anos, e desde que me entendo por gente eu tenho o péssimo habito de roer as unhas,fiz de tudo quase; pimenta,esmaltes,cremes e nada, ate que um dia na festa da empresa resolvi fazer as unhas, vi que ficou tão bonitas, que parei de roer , as vezes vem a vontade , mais ai dou uma lixadinha,olho bem e desisto, isso ja tem tres meses e não sinto mais vontade de ficar com os dedos na boca arrancando pedaços das unhas . acho que se eu consegui , voces a tbm conseguem. saude e paz

  2. olá tenho 12 anos de idade,eu rou as unhas a basatnte tempo.As vezes eu choro por esse vicio de roer unhas,eu já passei esmaltes com gosto horriveis e já coloquei pimenta nas unhas mas não adiantou.Eu já tive vontade de ter minhas unhas grandes,mas quando elas começam a crescer eu começo a roe-lás novamente,eu não consiguo parar de roer unha.Eu queria um aconselhamento prara diminuir o vicio de roer unhas…

    Obrigado

  3. jente se eu ficasse duas semanas sem roer ,minhas unhas ficarian grandes ,a minha unha tem uma forma bonitinha .eu nao rooo o dia todo nem toda hora, mas quando eu roo ela demora crescer ai que odio,

    ei me ajudem por favor bjs by by

  4. por favor estou desesperada, sempre quando vejo alguem com uma unha grande e bonita fico com vontade de ter uma tambem, mas não consigo parar de roer ja tentei de tudo, ja fui ao psicologo e não adiantou! preciso de dicas que me ajudem a para com esse vicio terrivel que me faz muito mal! roo minhas unhas desde criança e até hoje não conseguir parar com essa mania! quero que me respondam uma pergunta: se eu não parar de roer minhas unhas nunca mais vão crescer e ficar bonitas? preciso de ajuda.

  5. ola, eu tenho uma dica para parar de roer unha : pintar a unha toda semana , quando pensar em roer unha ocupe rapidamente suas mãos ai vc estara com as mãos ocupadas para roer a unha ,mas se isso não adiantar procure um medico .ATENÇÃO ::: NUNCA TOME REMEDIO POR CONTA PROPRIA.

  6. tenho 28 anos e roo unhas desde criança. Quando estou trabalhando em frente ao computador ou estudando fica mais difícil de controlar. As vezes não roo mas as quebro com as unhas da outra mão. Outras vezes me arranho ou estralo os dedos. Hoje tenho apenas 4 unhas cuidadas entre as 10, as outras seis estão roidas. Devo procurar que médico? Psicólogo?

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