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Dieta Ronaldo Fenômeno – Medida Certa Fantástico

Agora é a vez do Ronaldo Fenômeno participar do quadro Medida Certa do Fantástico. O jogador passou por vários exames no último domingo, dia 23 de setembro de 2012, e foi constatado que ele está pesando 118 quilos e terá que reduzir sua circunferência de 107 para 94. Confira o Medida Certa do Ronaldo Fenômeno abaixo:


Dieta Ronaldo Fenômeno Medida Certa Fantástico

E qual a recomendação dada pelos especialistas do Medida Certa? Exercícios físicos e dieta com bastante água e fibra.

A dieta do Ronaldo Fenômeno será beber muita água, comer fibra, diminuir gordura, menos sal e menos açúcar. Terá que comer fracionado (de 3 em 3 horas) para não ficar com fome e não poderá beber bebida alcóolica.

Será que o Ronaldo consegue? Se você quer dar apoio ao jogador (#forcaronaldo) pode gravar um vídeo de incentivo e enviar para o Fantástico:

http://fantastico.globo.com/vcnofantastico/index.html

OBS: O vídeo tem que ter no máximo 50 MB, e um dos seguintes formatos: 3g2, 3gp, 3gp2, 3gpp, asf, avi, divx, dv, dvx, f4v, flv, h263, m4e, m4v, wmv, mov, movie, mp4, mpg, mpeg, qt e rm.

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1 Comentário

  1. Aylton_lisboa disse:

    So o Vigilantes do peso da conta do ronaldo..

    manda ele pra la ,,que em 10 semanas ele perde 30 kg