Receitas de Sopa para Aproveitamento Integral dos Alimentos

Confira algumas receitas de sopa com aproveitamento integral dos alimentos, para não haver desperdício de comida.

– Sopa de fubá com talos e folhas

Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de talos bem lavados

• 2 batatas picadas

• 1 cenoura picada

• 1 1/2 litro de água

• 1 xícara (chá) de fubá

• temperos e sal a gosto

Modo de Preparo

Picar bem os talos ou batê-los no liquidificador com um pouco de água. Numa panela, colocar os talos, os demais ingredientes e levar ao fogo para cozinhar até que os legumes estejam macios. Preparar com talos de acelga, couve, agrião, folhas de beterraba, cenoura, nabo, rabanete etc.

– Sopa de talos

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