Legumes e verduras de cada estação para economizar na hora da compra
Está procurando legumes e verduras de cada estação? Você sabia que ao comprar frutas, legumes e verduras disponíveis na estação atual, além de economizar, também pode garantir alimentos mais frescos? Para facilitar sua vida, hoje estaremos postando uma lista com os alimentos separados pelas estações do ano. Acredite, o seu bolso vai agradecer o resultado final!
Legumes e verduras de cada estação (safra de Janeiro)
Abóbora, abobrinha, agrião, aipim, alho, alho-poró, almeirão, aspargo, batata, batata-doce, berinjela, beterraba, brócolis, cebola, cebolinha, cenoura, chicória, couve, espinafre, inhame, jiló, milho-verde, nabo, pepino, pimentão (todos: verde, amarelo e vermelho), quiabo, rabanete, repolho-roxo, tomate, vagem, abacaxi, banana-prata, banana-d’água, carambola, fruta-do-conde, goiaba (início), laranja-pera, limão Taiti, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, pêssego e uva.
Alimentos com safra em Fevereiro
Abóbora, abobrinha, agrião, aipim, alho-poró, aspargo, batata, batata-doce, berinjela, beterraba, cebola, cebolinha, couve, gengibre, inhame, jiló, milho-verde, pepino, pimentão vermelho, quiabo, repolho, tomate, abacate, banana-prata, caqui, carambola, coco-verde, fruta-do-conde, goiaba, jaca, laranja-pera, limão Taiti, maçã, pêra e uva.
Alimentos com safra em Março
Abóbora, abobrinha, acelga, aipim, alface, alho-poró, aspargo, batata, batata-doce, berinjela, cará, cebolinha, chuchu, coentro, escarola, endívia, gengibre, inhame, jiló, milho-verde, nabo, pepino, pimentão amarelo, quiabo, rabanete, repolho, rúcula, salsa, tomate, vagem, abacate, abacaxi pérola, banana-prata, banana-maçã, banana-d’água (nanica), caqui, coco-verde, fruta-do-conde, goiaba, jaca, laranja-pera, limão taiti, maçã, mamão formosa, mamão havaí, pera, tangerina e uva.
Legumes e verduras com safra em Abril
Abóbora, abobrinha, aipim, alho-poró, aspargo, batata, batata-doce, berinjela, cebolinha, chicória, chuchu, inhame, jiló, milho-verde, pepino, pimentão, quiabo, rabanete, repolho, rúcula, vagem, abacate, banana-prata, banana-maçã, caqui, kiwi, laranja-pêra, limão Taiti, maçã, mamão, maracujá, pêra, tangerina-cravo, tangerina poncã e uva Itália.
Alimentos com safra em Maio
Abóbora, abóbora japonesa, abobrinha, acelga, agrião, aipim, alface, alho, alho-poró, almeirão, batata, batata-baroa, batata-doce, berinjela, beterraba, cará, cenoura, couve, chuchu, erva-doce, inhame, jiló, louro, mostarda, moyashi, nabo, rabanete, repolho, rúcula, pimentão vermelho, quiabo, tomate, vagem. Abacate, banana-maçã, caqui, jaca, kiwi, laranja-lima, laranja-seleta, limão Taiti, maçã, mamão, maracujá, pêra, tangerina cravo e tangerina poncã.
Alimentos com safra em Junho
Abóbora, abóbora japonesa, acelga, agrião, aipim, alface, alho-poró, batata, batata-baroa, batata-doce, brócolis, cará, cenoura, cheiro-verde, couve-: or, chuchu, espinafre, erva-doce, ervilha, gengibre, inhame, milho-verde, mostarda, moyashi, palmito, rabanete, repolho, rúcula, tomate, abacate, banana-prata, carambola, caqui, kiwi, laranja-lima, maracujá, melancia, mexerica, morango e tangerina poncã.
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Legumes e verduras com safra em Julho
Abóbora, acelga, agrião, aipim, aipo, alface, alho-poró, batata-doce, batata-baroa, brócolis, cará, cebola, cenoura, cheiro-verde, chicória, coentro, couve, couve-flor, erva-doce, ervilha, espinafre, inhame, mostarda, nabo, palmito, pimentão verde, rabanete, repolho, tomate, banana-d’água, carambola, kiwi, laranja-lima, laranja-seleta, limão Taiti, maracujá, morango, tangerina cravo e tangerina, poncã.
Alimentos com safra em Agosto
Abóbora, abobrinha, acelga, agrião, aipim, alface, alho-poró, almeirão, batata-baroa, batata-doce, berinjela, beterraba, brócolis, cará, cebola, cenoura, cheiro-verde, chicória, chuchu, couve, couve-flor, erva-doce, escarola, espinafre, ervilha, inhame, mostarda, nabo, pimentão vermelho, rabanete, repolho, rúcula, banana, caju, carambola, kiwi, laranja-lima, laranja-seleta, lima-da-pérsia, mamão formosa, morango e tangerina.
Alimentos com safra em Setembro
Abóbora, abobrinha, acelga, aipo, agrião, alface, alho, alho-poró, almeirão, beterraba, brócolis, cará, cebola, cebolinha, cenoura, chicória, coentro, couve, couve-de-bruxelas, couve-flor, erva-doce, ervilha, escarola, espinafre, fava, inhame, louro, orégano, palmito, pimentão verde, nabo, rabanete, rúcula, tomate caqui. Abacaxi pérola, banana-d’água, caju, carambola, laranja-lima, laranja-pêra, maçã, mamão, mamão havaí, morango, nêspera, tamarindo e tangerina.
Alimentos com safra em Outubro
Abóbora, abobrinha, acelga, agrião, aipo, alcachofra, alface, alho, alho-poró, almeirão, batata-doce, berinjela, beterraba, brócolis, cebola, cenoura, chicória, chuchu, couve, couve-flor, espinafre, nabo, pepino japonês, pimentão amarelo, rabanete, repolho, rúcula, vagem, tomate caqui, abacaxi pérola, acerola, banana d’água, banana-prata, caju, jabuticaba, laranja-pêra, lima-da-pérsia, maçã nacional, mamão Havaí, manga, melão amarelo, melancia, nêspera, pêssego e tangerina.
Frutas, Verduras e Legumes com safra em Novembro
Abóbora, abobrinha, aipo, alcachofra, alface, alho, alho-poró, almeirão, batata, berinjela, beterraba, brócolis, cebola, cebolinha, cenoura, chicória, chuchu, couve, espinafre, inhame, maxixe, milho-verde, pepino, pimentão amarelo, rabanete, repolho, vagem, tomate salada, abacaxi pérola, acerola, banana, caju, framboesa, jaca, laranja-pêra, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego e tangerina.
Frutas, Verduras e Legumes com safra em Dezembro
Abobrinha, alcachofra, alho, alho-poró, almeirão, batata, beterraba, cebola, cebolinha, cenoura, chicória, couve, espinafre, pepino, pimentão, rabanete, repolho, tomate, vagem, abacaxi, ameixa, banana-prata, goiaba, laranja-pêra, lichia, limão, maçã, mamão, manga, maracujá, melão, melancia, nectarina, pêssego, romã e uva.
Agora que você já conhece os legumes e verduras de cada estação fique de olho no mercado sempre que for fazer compras!