Como combater a anemia causada pela falta de ferro? Muitas pessoas no mundo inteiro sofrem da anemia por falta de ferro no sangue. A anemia é uma doença difícil de diagnosticar no início. Os sintomas irão depender do tempo da anemia e da gravidade. Em geral a pessoa fica com a parte interna da pálpebra, os…
Provavelmente você já leu ou ouviu sobre o quanto a água é importante para a saúde. Além de não possuir calorias, a água fornece nutrientes indispensáveis para o fortalecimento do sistema imunológico e bom funcionamento dos órgãos. Vamos especificar aqui alguns benefícios da água para a saúde. O corpo humano tem 60% da sua composição…
Está procurando legumes e verduras de cada estação? Você sabia que ao comprar frutas, legumes e verduras disponíveis na estação atual, além de economizar, também pode garantir alimentos mais frescos? Para facilitar sua vida, hoje estaremos postando uma lista com os alimentos separados pelas estações do ano. Acredite, o seu bolso vai agradecer o resultado…
Você sabe quais são os benefícios do alecrim para a saúde? Esta plantinha da região do Mediterrâneo usada em todo o mundo para o preparo de pratos e também de chás, além de dar um aroma todo especial faz com que o ser humano ganhe saúde com o seu consumo. É rico em nutrientes como…
O AVC (Acidente Vascular Cerebral) pode ser de duas formas: isquêmico ou hemorrágico. Quando acontece um AVC isquêmico, é porque houve a obstrução de uma artéria, impedindo assim a passagem de oxigênio e sangue para as células do cérebro. Já o AVC hemorrágico acontece quando há um rompimento de vaso sanguíneo. Veja agora os principais…
Como eliminar ou diminuir os gases intestinais? Muitas pessoas sofrem diariamente com gases. Em muitos casos, pequenas mudanças no dia a dia já podem trazer melhorias significativas para diminuir os gases intestinais O que são os gases intestinais? Os gases intestinais são produzidos por bactérias que fazem parte do processo digestivo. São produzidos principalmente após…
O maracujá é uma das frutas mais consumidas no Brasil. Sua fama é por conta do poder de calmante natural que ele tem. Sua polpa é utilizada para o preparo de sucos, doces, molhos e muitas outras receitas interessantes. Depois de várias pesquisas, ficou constatado ainda que o maracujá é uma fruta muito benéfica para…
Você sabia que a canela pode ser uma ótima aliada para ganho de saúde? Ela é uma especiaria obtida do tronco da caneleira, uma pequena árvore nativa do Sri Lanka. Ela á amplamente usada na culinária e também para obter uma série de benefícios para a saúde. Se você gosta de canela então conheça agora…
Muitas mulheres se assustam ao ouvir a palavra “menopausa”. Mas não tem jeito, todas elas passarão por este período de mudanças e não há como fugir. Algumas não sofrem tanto com os sintomas, já outras, em alguns casos precisam até de acompanhamento médico para amenizar os sintomas e não terem tanta interferência no seu dia…
Os benefícios da maçã para a saúde não são poucos. Um ditado popular, que provavelmente você já ouviu sua vó falar diz tudo sobre a fruta: “One apple a day keeps the doctor away” Traduzindo para o bom português: “Uma maçã por dia mantém o médico longe.” E isto não é mentira. A maçã é uma…