12 alongamentos para fazer no escritório
Quem trabalha no escritório sentado em uma cadeira sabe que no final do dia parece que tomou uma surra de tanta dor no corpo. Se isso acontece com você, então vai gostar de conhecer esses 12 alongamentos para fazer no escritório em 15 minutos, são alongamentos para reduzir fadiga e evitar danos, que você pode fazer quando…