Benefícios do café verde para emagrecer

O café verde se tornou uma grande aposta entre aqueles que precisam perder peso. Os benefícios do café verde para emagrecer são muitos, uma vez que antes de ser torrado, o grão do café ainda possui vários nutrientes que também são importantes para a saúde. Conheça mais sobre o café verde, quem pode tomar e como consumir este produto natural que é bom para a saúde.

Os principais benefícios do café verde para emagrecer

O que seria o café verde?

O café verde nada mais é que o grão do café antes de ser torrado e moído. Diferente do que você acostumada a ver nos mercados. Desta forma, ele não perde as suas principais propriedades nutritivas e termogênicas.

Alguns dos principais benefícios do café verde seriam os seguintes:

• Ação termogênica, ou seja, acelera o metabolismo, proporcionando uma queima maior e mais rápida das calorias;
• Ação antioxidante, que evita o envelhecimento precoce das células e impede a ação dos radicais livres;
• Ajuda na desintoxicação do organismo, pois possui substâncias que colaboram para a eliminação das toxinas;
• É rico em ácido clorogênico, que trabalha para diminuir a absorção de glicose pelo corpo e consequentemente evitar doenças como a diabetes;
• Ajuda a emagrecer, pois o café verde trabalha para reduzir a absorção de gordura;
• Oferece mais energia para realização das tarefas diárias, pois possui uma quantidade de cafeína muito maior que a versão que não é torrada.

Qualquer pessoa pode tomar o café verde para emagrecer?

Pessoas que sofrem com doenças como a hipertensão, devem sempre consultar um médico. Este suplemento tem altos níveis de cafeína que podem prejudicar o seu tratamento. Grávidas, mulheres em processo de amamentação ou pessoas que sofrem com doenças crônicas, também devem consultar o seu médico.

Como consumir o café verde

A melhor maneira de consumir o café verde é através de cápsulas que trazem o puro extrato do produto. São diversas opções de compra de cápsulas do café verde puro. Tomando duas cápsulas por dia você já consegue obter todos os benefícios do café verde. Seja para emagrecer ou apenas para ganhar mais energia.