Benefícios da porangaba para a saúde
Quais os benefícios da porangaba para a saúde? A porangaba é um nome para uma das espécies de Café-do-mato (os frutos parecem o café), conhecida como Cordia ecalyculata. Também pode ser chamada de chá-de-bugre ou café-de-bugre ou claraíba ou laranja-do-mato entre outros.
Conheça as propriedades deste arbusto e se ele ajuda mesmo a emagrecer.
Benefícios da porangaba para a saúde
Ainda são poucos os estudos com esta planta que é nativa da América do Sul de locais com Mata Atlântica como Minas Gerais, Bahia, Goiás, Paraná e Santa Catarina.
Porangaba para emagrecer?
A porangaba é muito usada no Brasil para perda de peso e barriga, sendo conhecida por algumas pessoas como erva anti-barriga. Por conta da cafeína presente, acredita-se que ela inibe o apetite ajudando assim no emagrecimento.
É importante frisar novamente que ainda são necessários mais testes na planta para afirmar que ela é sim um emagrecedor. Acredita-se que ela atua no sistema nervoso central tirando o apetite, como agentes anorexígenos Femproporex e Mazindol.
Por sua ação diurética e termogênica, atua na redução da celulite e gordura localizada, ajudando a reduzir a gordura abdominal.
Outros benefícios da porangaba
Um estudo demonstrou a redução dos níveis de colesterol total e triglicérides em camundongos. Estas substâncias são responsáveis pela deposição de gorduras na parede de vasos sanguíneos que causam problemas cardiovasculares. Ainda são necessários estudos em humanos.
A porangaba contém taninos em sua composição, um composto fenólico com propriedades antioxidantes, que auxilia no combate aos radicais livres e previne contra o envelhecimento precoce.
Contraindicações da porangaba
Como não se tem muitos estudos sobre esta planta, ela não é recomendada para grávidas e lactantes, tenha cuidado!
Também não deve ser utilizada por pessoas hipertensas ou que sejam sensíveis à cafeína, pois o extrato tem efeito estimulante.