Como tratar os lábios ressecados? A queda de temperatura e a baixa umidade do ar causa o ressecamento dos lábios e, dependendo da gravidade, a sua rachadura. Lábios ressecados incomodam demais e podem ser bastante doloridos e desconfortável. Existem vários motivos para os lábios ficarem rachados. Sabendo mais sobre eles é possível tratar para que…
Deve-se desinfetar com álcool 70% ou 92%? Qual deles é o melhor bactericida, para ser usado para limpeza e esterilização de ambiente? Existe diferença entre o álcool isopropílico e o álcool 70%? A seguir explicaremos melhor porque o álcool 70% é o melhor álcool para ser usado na desinfecção de ambientes, da pele e outras…
Qual o tempo para desinfetar com água sanitária e outros produtos de limpeza? Qual o tempo correto que deve deixar a água sanitária e outros produtos que usamos para limpeza da casa, sobre as superfícies, para que ele mate bactérias nocivas à saúde? Explicaremos a seguir sobre a desinfecção de superfícies. Tempo para desinfetar com…
Quem pode doar sangue e quem não pode? Muitas pessoas gostariam de doar sangue, mas às vezes ficam com receio de não poderem por alguma restrição específica. Neste post explicaremos os requisitos necessários para fazer doação de sangue, se pode doar menstruada, ou se for fumante, tatuado e outras dúvidas mais comuns. Quem pode doar…
Devo comer proteínas ou carboidratos para malhar? Muitas pessoas que se exercitam ficam na dúvida sobre a alimentação correta deve fazer para atingir seus objetivos. Uma coisa é certa, comer laticínios e gorduras antes do treino podem causar algumas reações adversas. Mas o carboidrato e a proteína além de darem a energia necessária também vão…
Suplemento de vitamina C previne contra gripe e resfriado? Muitas pessoas até hoje tomam vitamina C efervescente, em cápsula e outros tipos de suplementos, pois acreditam que assim estarão se protegendo contra gripes e resfriados, principalmente no inverno. Mas será que isso é verdade ou é mito? Será que tomar suplemento de vitamina C todos…
Quais os melhores exercícios para controlar obesidade? Estudos já mostraram que a obesidade tem contribuição genética. Algumas pessoas têm sim mais predisposição para engordar do que outras. Agora realizaram um estudo com 18 mil pessoas para identificar os exercícios mais eficazes para deter esta doença crônica, a seguir falaremos sobre eles. Melhores exercícios para controlar…
O farelo de aveia tem benefícios para saúde? É verdade mesmo que ele ajuda a reduzir os níveis de colesterol? E ele auxilia no emagrecimento ou faz engordar? Falaremos mais sobre os benefícios e malefícios do farelo de aveia, qual seu papel na saúde do corpo. Para quem não sabe, o farelo de aveia contém…
Neste post falaremos sobre algumas coisas que você pode fazer todos os dias para se tornar mais saudável. São dicas de coisas simples que podem ser feitas dia a dia para deixar a vida com mais saúde, às vezes algumas simples mudanças podem melhorar, e muito, sua vida. Coisas que você pode fazer todos os…
Quais os benefícios do xilitol para a saúde? Xilitol é categorizado como álcool de açúcar encontrado naturalmente em frutas e legumes. Por ser menos calórico, é usado em doces como substituto ao açúcar. Normalmente o xilitol comprado nas lojas é extraído do milho, casca de bétula e ameixa, sendo vendido como pó cristalizado. Mas será…