Os mais importantes benefícios de uma alimentação saudável

Os mais importantes benefícios de uma alimentação saudável

Para um bom funcionamento do organismo, todos os seres vivos necessitam de uma alimentação equilibrada, se alimentar é um ponto fundamental da nossa sobrevivência e qualidade de vida. Além de uma qualidade de vida melhor, uma boa alimentação traz inúmeros benefícios para a saúde, como o controle do peso, melhora na memória, aumento do rendimento…