Benefícios da vitamina C para a saúde
Os benefícios da Vitamina C para a saúde vão além de fortalecer o sistema imunológico. Por isso, é extremamente importante consumir alimentos que forneçam este nutriente para o nosso organismo, uma vez que ele não produz nem armazena por muito tempo. Veja abaixo quais são os principais e entenda o porquê você sempre deve incluir…