Como seguir uma dieta sem glúten
Seguir uma dieta sem glúten pode ser desafiador, especialmente para aqueles que estão apenas começando. Seja por necessidade médica, como no caso de pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, ou por escolha pessoal, é fundamental saber como adaptar a alimentação de forma saudável e saborosa. Vamos explorar tudo o que você precisa saber…