O gergelim é um alimento que além de saboroso, pode colaborar muito para uma boa saúde. Os benefícios do óleo de gergelim, por exemplo, são tantos e ele é tão versátil, que não existe motivo para não incluí-lo na alimentação. As sementes são extremamente ricas em vitaminas, minerais e ácidos graxos. Já o óleo perde…
O leite é um alimento polêmico. De um lado, existem aqueles que defendem o alimento e de outro, aqueles que dizem que o leite é um alimento que não deve ser consumido. Porém, os benefícios do leite para a saúde são muitos e aqueles que não tem nenhum tipo de alergia, podem consumir sem problemas….
A rúcula é uma verdura da mesma família da mostarda e pobre em calorias. Por isso, ela é muito usada em dietas que visam a perda de peso. Os benefícios da rúcula para a saúde são muitos pois ela é rica em vitaminas, sais minerais e proteínas. Apesar do sabor picante e amargo, combina muito…
Chega o inverno e junto com ele chega a temporada de doenças respiratórias. As baixas temperaturas, excesso de umidade pode fazer com que crianças, adultos e idosos sofram com gripes, resfriados, asmas, bronquites, sinusites, dentre outros. Por isso, inclusive aumenta o número de pessoas que procuram por tratamento caseiro para sinusite. Em alguns casos, soluções…
O mel é um dos alimentos mais versáteis e também mais saborosos. Além disso, os benefícios do mel de abelha para a saúde são tantos, que todos deveriam incluí-lo por mais vezes na sua alimentação. Assim como qualquer outro alimento, mesmo sendo saudável, não deve haver exagero no consumo. O mel no organismo se transforma…
A tosse é uma manifestação de que algo pode estar errado com seu organismo. Ela pode ser alérgica, pode ser causada por uma simples gripe, dentre outros. Em alguns casos, o remédio caseiro para tosse pode resolver o problema. Mas é bom sempre ficar alerta. Se a tosse persistir por mais do que duas semanas,…
A azia pode atingir qualquer pessoa em qualquer idade devido a uma série de fatores. Em muitos casos, é possível reverter o problema fazendo uma alteração na alimentação, usando alimentos que melhoram a azia naturalmente. Quais os alimentos que melhoram a azia? Antes de conhecer alguns alimentos que melhoram a azia, entenda o que é…
O ômega 3 é um ácido graxo essencial para o corpo humano. Ele não é produzido pelo organismo, por isso, existe a necessidade de se extraí-lo de alimentos como o salmão. Neste post, mostraremos os benefícios do óleo de peixe para a saúde. Ele nada mais é do que um suplemento que visa fornecer as…
Sempre quando se pensa em cacau, o que vem na mente é sempre o chocolate. O que muita gente não sabe é que são muitos os benefícios do cacau para a saúde. Os grãos do cacau são extremamente ricos em compostos importantes para o nosso organismo. Em cada unidade é possível encontrar potássio, cobre, cálcio, magnésio…
A enxaqueca é um problema neurológico que pode atingir pessoas em qualquer idade, sejam homens ou mulheres. Geralmente, quando se descobre o que causa a dor, fica mais fácil tentar um tratamento. Em outros casos, pode-se levar anos para descobrir o que vem desencadeando tantas dores. Por isso, muitas pessoas procuram por tratamento caseiro para…