Alimentos ricos em proteínas

Alimentos ricos em proteínas

A proteína é um macronutriente necessário para o crescimento e funcionamento correto do corpo humano. Quando estamos com deficiência de alguma proteína podemos ter atrofia muscular ou comprometimento do funcionamento correto do corpo em geral. Por isso é bom saber quais alimentos ricos em proteínas, em qualquer dieta que você faça, ou até quem for vegetariano,…

Por que é bom chorar?

Por que é bom chorar?

O choro é natural do ser humano e pode ocorrer tanto por tristeza como por alegria, comoção, prazer, empatia, felicidade e várias outras emoções. As lágrimas também podem ser liberadas quando bocejamos ou rimos de alguma coisa. O que muitas pessoas não sabem é que as lágrimas fazem bem para saúde dos olhos e o…