Como eliminar ou diminuir os gases intestinais? Muitas pessoas sofrem diariamente com gases. Em muitos casos, pequenas mudanças no dia a dia já podem trazer melhorias significativas para diminuir os gases intestinais O que são os gases intestinais? Os gases intestinais são produzidos por bactérias que fazem parte do processo digestivo. São produzidos principalmente após…

O maracujá é uma das frutas mais consumidas no Brasil. Sua fama é por conta do poder de calmante natural que ele tem. Sua polpa é utilizada para o preparo de sucos, doces, molhos e muitas outras receitas interessantes. Depois de várias pesquisas, ficou constatado ainda que o maracujá é uma fruta muito benéfica para…

Você sabia que a canela pode ser uma ótima aliada para ganho de saúde? Ela é uma especiaria obtida do tronco da caneleira, uma pequena árvore nativa do Sri Lanka. Ela á amplamente usada na culinária e também para obter uma série de benefícios  para a saúde. Se você gosta de canela então conheça agora…

Muitas mulheres se assustam ao ouvir a palavra “menopausa”. Mas não tem jeito, todas elas passarão por este período de mudanças e não há como fugir. Algumas não sofrem tanto com os sintomas, já outras, em alguns casos precisam até de acompanhamento médico para amenizar os sintomas e não terem tanta interferência no seu dia…

Os benefícios da maçã para a saúde não são poucos. Um ditado popular, que provavelmente você já ouviu sua vó falar diz tudo sobre a fruta: “One apple a day keeps the doctor away” Traduzindo para o bom português: “Uma maçã por dia mantém o médico longe.” E isto não é mentira. A maçã é uma…

Reduzir a pressão arterial pode ser uma tarefa muito difícil para quem sofre desta doença, porém, com força de vontade, a adoção de hábitos saudáveis e o acompanhamento médico, pode se tornar uma tarefa não tão árdua assim. O que é a hipertensão (pressão alta)? A hipertensão, popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença…

Os benefícios do brócolis para a saúde são inúmeros. Algumas crianças fazem cara feia quando ouvem a palavra, outras já amam o vegetal com todas as suas forças. Existem adultos também que não suportam e outros que não vivem sem. Fato é que o brócolis deve ser consumido por todos aqueles que desejam ter mais…

Precisando de dicas para dormir bem e conseguir acordar cedo? Muitos brasileiros não conseguem dormir bem e com isso a dificuldade em acordar cedo é cada vez maior. Mesmo quando se decide acordar cedo a partir de determinado dia, o seu corpo precisa passar por um processo de adaptação e isso fica ainda mais complicado…

Adora chá de camomila e tem curiosidade sobre os benefícios da camomila para a saúde? A camomila é uma planta muito usada para preparar chás com efeito calmante. Mas ao contrário do que muita gente imagina, ela oferece muito mais benefícios para saúde do que apenas acalmar. A planta tem origem na Europa e América do Norte…