Alimentação

A estação mais quente do ano está chegando e com ela vem também uma vontade de ser mais saudável. Até porque algumas comidas ficam pesadas e nem tudo é leve e refrescante quando o calor pede. Ter uma alimentação saudável no verão é essencial para manter a saúde. É nesta época que  muitas pessoas aproveitam…

Nesta postagem vamos falar sobre os principais benefícios da alface para a saúde. Será que ela dá sono e emagrece. Você tem o costume de colocar a alface em sua alimentação diária? Então preste atenção neste e entenda como esta hortaliça pode ser importante para sua saúde! A alface é uma das hortaliças aliadas na perda…

Qual a diferença entre lagarto-redondo e plano? São o mesmo corte da carne do boi ou um é mais duro que o outro? Neste post vamos explicar se há diferença entre o lagarto-plano e o lagarto-redondo, e falaremos também sobre os nomes dos cortes de carne e quais seus sinônimos. Pois dependendo da cidade onde…

Banana muito madura previne o câncer, mito ou verdade? De vez em quando surgem algumas teorias de que tal fruta, ou tal alimento, cura ou previne alguma doença específica. Agora foi a vez da banana, que se a pessoa comer bananas maduras previne o câncer, pois teoricamente ela contém um tipo de substância que estimula…

Incluir alimentos ricos em cálcio na alimentação é uma atitude que elimina uma série de doenças. Aliás, é possível evitar muitas doenças apenas com uma alimentação balanceada, com baixo consumo de açúcar e passando longe de alimentos industrializados. Muita gente pensa que só é possível ingerir o cálcio através do leite. Mas e quem sofre…

Está procurando legumes e verduras de cada estação? Você sabia que ao comprar frutas, legumes e verduras disponíveis na estação atual, além de economizar, também pode garantir alimentos mais frescos? Para facilitar sua vida, hoje estaremos postando uma lista com os alimentos separados pelas estações do ano. Acredite, o seu bolso vai agradecer o resultado…

Muitas pessoas ficam com receio de comer banana pois acreditam que a banana causa constipação, prisão de ventre. A verdade é que a banana não prende o intestino. Isso é mais um mito relacionado aos alimentos, que vem sendo espalhado pelas pessoas com o passar dos anos. Mas porque as pessoas acreditam nisso? A banana…

Para um bom funcionamento do organismo, todos os seres vivos necessitam de uma alimentação equilibrada, se alimentar é um ponto fundamental da nossa sobrevivência e qualidade de vida. Além de uma qualidade de vida melhor, uma boa alimentação traz inúmeros benefícios para a saúde, como o controle do peso, melhora na memória, aumento do rendimento…

Existem benefícios da pipoca para saúde? Elas são mesmo saudáveis ou isso é mentira para vender pipoca? Pipoca de micro-ondas dá no mesmo que fazer em casa? Neste post falaremos um pouco sobre a pipoca, sua composição e qual tipo de pipoca é considerada saudável. Existem benefícios da pipoca para saúde? É verdade que a…

Tem consumido muita comida porcaria e gostaria de parar? Neste post daremos algumas dicas para reduzir o consumo de fast food. São dicas para tentar controlar esse vício, pois essas comidas são criadas justamente para deixar os consumidores viciados sempre querendo mais. Muitas pessoas não acreditam, mas os fabricantes de alimentos criam essas fast food…